أخبار مصر
مايو
28
2017

بذور الكتان عديده الفوائد …

 بذر الكتان وفوائده . أشارت الأبحاث التي أجريت مؤخراً أن إضافة ربع كوب من بزر الكتان المطحون إلى الغذاء اليومي يساعد        010                                                                                                                                             في تخفيض ضغط الدم، كما أنه يعمل على تحقيق التوازن في معدل السكر في الدم. علاوة على ذلك، تشير الدراسات إلى أن الزيوت الأساسية والألياف الموجودة في بذر الكتان يمكن أن تساعد في تخفيض احتمالات الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية، إضافة إلى تخفيض استجابة جلوكوز الدم عند الأشخاص المصابين بمرض السكري.

ولا تقتصر فوائد بذر الكتان على ذلك، وإنما يتميز بغناه بمواد تزايد الاهتمام العلمي بها مؤخراً، وهي الأحماض الدهنية من فئة أوميجا-3 مثل حمض الألفا لينوليك، والمركبات المعروفة بالخشبيات lignans وهي نوع من مركبات الإستروجين النباتية phytoestogens (التي يعتبر بزر الكتان أغنى النباتات بها على الإطلاق – نحو ثمانمائة ضعف الكميات الموجودة في النباتات الأخرى)، وكلاهما يوجد بكثرة في بزر الكتان، ويعتقد أنها ذات قدرة كبيرة على مكافحة السرطان،كما أن الجسم البشري لا يمكنه إنتاجها بنفسه، ولذا فلابد له من الحصول عليها من النباتات.

كما يتميز بزر الكتان بقدرته على تنظيم عمل جهاز المناعةفي جسم الإنسان، ولذا فإنه يفيد كثيراً في منع والتخفيف من آثار أمراض مثل التهاب المفاصل (الروماتويد) rheumatoid arthritis، وداء الذئبة الجلدي lupus، والصدفية psoriasis، وهي جميعاً أمراض ترتبط بالنشاط الزائد لجهاز المناعة في جسم الإنسان.

ويتميز بذر الكتان أيضاً بأنه يجمع بين نوعي الألياف الغذائية اللذين قلما يجتمعان بكميات مناسبة في طعام واحد، وهما النوع القابل

Continue Reading >>

Share
مايو
27
2017

تعلم اسرار الخدع التصويريه للمحترفين …

تعلم اسرار الخدع التصويريه للمحترفين…من هنا >>>010

Share
مايو
26
2017

نيكسى اول كاميرا طائره فى معصم اليد …

نيكسى اول كاميرا طائره فى معصم اليد…شاهد من هنا >>>010

Share
مايو
25
2017

كيفية إصلاح وتنظيف خدش الأقراص المدمجة أو أقراص الفيديو الرقمية …

كيفية إصلاح وتنظيف خدش الأقراص المدمجة أو أقراص الفيديو الرقمية …شاهد من هنا >>>010

Share
مايو
24
2017

جزيرة الثعابين…اغرب مكان فى البرازيل …

جزيرة الثعابين…اغرب مكان فى البرازيل…شاهد من هنا >>>

Share
مايو
23
2017

لعبه لطيفه وخفيفه …

لعبه لطيفه وخفيفه …عند وقوف الشخص عن الحركه اضغط الماوس قريبا من وجهه …وابتسم من فضلك …اضغط هنا >>>

Share
مايو
22
2017

اسرار القراءه…وكيف تستفيد منها…

اسرار القراءه…وكيف تستفيد منها :                                                                                                                1- ليس منَ الضروري أن تكونَ قارئًا سريعًاً لتحصلَ على الفائدة

Continue Reading >>

Share
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">